Asanas para fortalecer as partes do corpo e curar doenças!
Abrange 55 diferentes asanas e pranayamas!
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3 listas de treino pré -prebatidas com base no nível de habilidade
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Nomes ingleses e sânscritos de asanas
Suporta texto para a fala, ou seja, lê a descrição do asana para você.
***IMPORTANTE***
Embora tenhamos tentado colocar as melhores informações possíveis, ainda o aconselhamos a fazer todos esses exercícios na frente de um especialista em ioga treinado. Fazer os asanas incorretamente pode ser fatal.
Se você tiver algum problema, envie um e -mail para [email protected] descrevendo o problema.
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Obrigado!
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